ダイエット知識 ストレス太りのメカニズムと防止策|コルチゾールとダイエットの関係 ストレスで太るのは「コルチゾール」というホルモンの影響。分泌が増えると脂肪が蓄積しやすく痩せにくい体質に。この記事では、ストレス太りのメカニズムとコルチゾールを整える防止策を解説します。 2025.08.18 ダイエット知識