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やぎ座

やぎ座の「努力」を「成果」に変える!【確実なダイエット計画】ストイックなあなたのための食事・運動・管理術

真面目で努力家なやぎ座さんへ。そのストイックさが裏目に出ていませんか?「我慢」を「確実な成果」に変える、計画的な運動・食事・管理術を徹底解説。あなたの努力を最短で結果につなげます。
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射手座さん必見!自由と冒険心を味方にするダイエット術

いて座さん必見!好奇心旺盛で飽きやすい性格を活かしたダイエット法をご紹介。自由で楽しく続けられる運動・食事・モチベ管理のコツとは?
さそり座

【徹底攻略】さそり座ダイエット完全版。「0か100か」を「完璧な変容」に変える方法

徹底的だが「0か100か」になりがちなさそり座さんへ。その不屈の精神はダイエット最強の武器です。ストレス食いを防ぎ「完璧な変容」を遂げる運動・食事・メンタル管理法を徹底解説。
てんびん座

【天秤座】「美意識」は最強の武器!我慢しないでスマートに痩せるダイエット術

天秤座さん必見!あなたの「美意識」を最強の武器にするダイエット術。我慢や根性論に頼らない、スマートな運動・食事法で理想の姿へ。占い×パーソナルトレーナー視点で徹底解説します。
おとめ座

乙女座さん必見!几帳面な自分を活かす堅実ダイエット術

乙女座さんのための堅実ダイエットガイド!記録と習慣化を武器に、着実に理想のカラダへ。おすすめの運動・食事法・便利アイテムまで完全網羅。
しし座

獅子座ダイエット|主役体質を活かす食べ方・運動の基本戦略

獅子座の主役体質を味方に。食べ方の順番と短時間の運動で無理なく継続。外食日の調整とご褒美の入れ方も解説。